배드민턴
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소개

네트를 두고 코트 안에서 라켓으로 셔틀 콕 을 치며 득점을 겨루는
실내스포츠 입니다. 계절과 날씨에 구애받지 않으며 수업강의를 함으로써
남녀노소 누구나 즐길 수 있고 스트레스해소와 삶의 질 향상 심폐지구력에
많은 도움이 되는 스포츠입니다.

효과

- 코트 내의 움직임으로 인한 다이어트효과 및 심폐지구력 강화 효과
- 순간적인 움직임 으로써 순발력과 근지구력 강화 효과
- 셔틀콕을 타격 할 때 생기는 통쾌함으로 인한 스트레스 해소

강사안내
• 성명 하성훈
• 강의종목 배드민턴
• 자격증 ㆍ응급조치(심폐소생술)교육 수료
ㆍ레크리에이션지도사 1급
ㆍ노인건강지도사 1급
ㆍ생활체육지도자 2급(배드민턴)
ㆍ노인운동지도사 1급
• 경력 ㆍ밀양고 졸업(선수) 한국 국제대 (선수)
ㆍ2011~2015 진주시 배드민턴 고등부 시대표단 코치
ㆍ도민체전(2005~2010)우승
ㆍ전국가을철종별배드민턴선수권대회 남자단체 고등부 1위
시간 및 강습비
종목 대상 요일 시간 정원 비용 접수
배드민턴 오전남강반 성인(초급) 월,수,금 09:30~12:00 20 60,000 등록
배드민턴 오후진주반 청소년 월,수,금 14:00~16:00 20 60,000 등록
배드민턴 저녁반 성인 월,수,금 19:00~21:30 20 70,000 등록
배드민턴 상평새벽반 성인(초급) 월,수,금 06:30~09:00 20 70,000 등록
배드민턴 상평오전반 성인(중급) 월,수,금 09:00~12:00 20 70,000 등록
배드민턴 상평오후반 성인(초급) 월,수,금 14:00~17:00 20 70,000 등록
배드민턴 상평저녁반 성인 및 청소년 월,수,금 18:30~21:00 20 70,000 등록
배드민턴 전문육성반 선수부 월,수,금 18:30~21:00 15 - 등록
교육과정
  • 초급반
  • • 배드민턴 기초 이론
    • 기본자세(스넵, 스윙, 기본스텝 등)
    • 기본 스트로크(하이클리어, 드라이브, 드롭, 푸쉬, 헤어핀, 스매쉬)
  • 중급반
  • • 자세 및 동작의 연결법(전위동작 연결, 2스텝의 활용 등)
    • 스트로크의 연결 방법
    • 응용 스트로크(백클리어, 백 드롭 등)
  • 고급반
  • • 고급 스텝의 연결방법(올코트 스텝연결 원스텝 점프 등)
    • 고급 스트로크(손목으로 트는 헤어핀, 트리샷 등)
    • 로테이션을 통한 게임 연습
    • 응용 전술 방법(단식 및 복식전술, 스트로크 전술 등)