테니스
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소개

부드러운 테니스공을 이용하여 네트를 사이에 두고 테니스 라켓으로
서로 서브를 넣으며 진행하는 운동이 바로 테니스입니다.
올림픽 및 세계 대회, 프로 대회가 잘 활성화 되어있는 대중적인
스포츠 중 하나입니다.

효과

- 테니스는 순발력을 키워줄 수 있는 운동이에요. 공이 오는 것을 캐치하고 공을 쳐내야 되기 때문에 순발력이 필요하죠.
- 테니스 운동은 무엇보다 근력과 근지구력을 키우는데 아주 좋다고 합니다.
- 골다공증 예방과 성장판을 자극 시켜주는 효과가 있습니다.

강사안내
• 성명 김정홍
• 강의종목 테니스
• 자격증 생활스포츠지도사 2급

전문스포츠지도사 2급

장애인스포츠지도사 2급

노인스포츠지도사
유소년스포츠지도사
• 경력 울산중구도시관리공단 테니스장 관리및 지도
진주시체육회 테니스지도자
시간 및 강습비
종목 대상 요일 시간 정원 비용 접수
테니스 오전반 성인 월/수, 화/목 08:00~12:00 10 등록
테니스 오후반 성인/유소년 월/수, 화/목 16:00~18:00 10 등록
테니스 야간반 성인 월/수, 화/목 18:00~22:00 15 등록